#zdrowiezlasu

Lasy Państwowe

Możemy ja kupić w aptece, sklepie z ekologicznymi kosmetykami, a czasem po prostu w drogerii. Jednak najlepsza jest taka, którą zrobimy sami
Maść świerkowa znajdzie zastosowanie podczas przeziębienia, bolących stawów, bądź zmian skórnych. Ponadto jest stosowana na małe rany, bądź ugryzienia insektów.
Igliwie świerkowe bogate jest w witaminy i kwasy organiczne oraz żywicę zawierającą terpentyny. To właśnie one pomagają udrożniać drogi oddechowe, a ponad to pobudzają ukrwienie. Mają właściwości przeciwbólowe i rozgrzewające.
A jak wykonać taką maść?
Przede wszystkim musimy się wybrać do lasu, gdzie zbierzemy igliwie.
Do wykonania maści potrzebujemy szklankę igliwia świerkowego, które należy dobrze posiekać, bądź przepuścić przez maszynkę do mięsa. Następnie skrapiamy je alkoholem i odstawiamy na kilka godzin. Później całość zalewamy dowolnym olejem – np. kokosowym, i podgrzewamy na wolnym ogniu. Odstawiamy na okres około 4 tygodni. Po tym czasie przecedzamy olej, podgrzewamy go dodając żywicę świerkową i wosk pszczeli. Gdy już wszystko nam się rozpuści przelewamy do pojemniczków. I tak przygotowana maść będzie nam służyć przez dłuższy czas. Pamiętajmy tylko, aby przechowywać ją w chłodnym miejscu.
Szczególnie warto z tego przepisu skorzystać teraz, gdy świerki zawitają w naszych domach jako choinki.
Dzięki temu możemy zachować ducha naszego świątecznego drzewka na dłużej
A Wy lubicie zapach choinki w Waszym domu?
Fot. Malwina Boncol
#LeśnaZielarka #Zioła #LeśnaApteka #WiedźmaZlasu #ZdrowieZlasu #dobrezlasu

Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Lublinie

#LeśnaApteka
Przemarzłaś/eś, przewiało Cię? Łamie Cię grypa, zapalenie gardła, angina, stan gorączkowy? Zastosuj pomocniczy środek napotny prosto z lasu.
#PijNaZdrowie Napar z kwiatów lipy
1 i 1/2 łyżki kwiatów zalej 2 szklankami wrzątku i naparzaj 15 minut pod przykryciem, odstaw na 10 min, przecedź. Pij jako środek napotny po 1/2 szklanki 3 x dziennie po jedzeniu.
#lipa #lastozdrowie #zdrowiezlasu #darylasu #napar #lipadrobnolistna
Fot. A. Sawicka

Lasy Państwowe
3 godz.
·
Kosmetyki z lasu, które z łatwością przygotujecie w domu
Dzięki zawartym w igliwiu olejkom eterycznym, żywicy, garbnikom i witaminie C (której stężenie zimą jest największe) produkty z dodatkiem igliwia działają na skórę dezynfekująco, przeciwzapalnie, wiruso i bakteriobójczo.
Uwaga!
Gałęzi kategorycznie nie obłamujcie sami.
O możliwość pozyskania kilku gałązek z igliwiem zapytajcie lokalnego leśniczego Terenowcy doskonale wiedzą, gdzie akurat jest łatwo dostępne igliwie.
Poniżej przepisy
#DobrezLasu #Zdrowiezlasu #Naturalnie
Fot. Karina Rudzka

Lasy Państwowe

Znacie ten smak?
Zimowe przeziębienia wielu osobom kojarzą się właśnie ze smakiem i zapachem odwaru z pędów z malin.
Rozgrzewająca, przeciwzapalna, przeciwgorączkowa, wzmacniająca odporność, pyszna i aromatyczna.
Niejedna babcia wnukom gotowała. ‍ A może nie tylko babcia i nie tylko wnukom Hmm?
Z czym Wam się kojarzy odwar z pędów z malin? Piliście w ogóle kiedyś?
Adminowi zdecydowanie ze śnieżną zimą, sankami, gilami pod nosem i opiekuńczą mamą, która wiedziała co zdrowe i smaczne z lasu
Przepisu nie wrzucamy, Internet jest ich pełen, każdy znajdzie coś dla siebie.
Ważna uwaga, odwaru nie powinny pić osoby cierpiące na kamicę nerkową.
#LeśnaApteka #Dobrezlasu #Zdrowiezlasu

Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Lublinie
3 godz.
·
#leśnaapteka
Śliwa tarnina - Prunus spinosa zawiera dużo witaminy C, ale uwaga – pestki owoców mają właściwości trujące.
Owoce tarniny wykorzystywały ludy pierwotne Europy Środkowej, co potwierdzają wykopaliska. Były zjadane wprost z krzewów przez dzieci i pasterzy, suszono je także jako tzw. pożywienie głodowe na zimę. Dopiero po upowszechnieniu cukru, nauczono się przerabiać tarki na wina, soki, dżemy i kompoty. Znane są sposoby marynowania niedojrzałych owoców jako namiastki oliwek. Przemrożone mogą być surowcem do wyrobu znakomitych nalewek.
Tarnina jest krzewiastym gatunkiem śliwy. Zazwyczaj dorasta do 3–4 m wysokości. Wytwarzając odrośla korzeniowe, szeroko się rozrasta. Stare krzewy mogą dożywać do ponad 50 lat, ale ze względu na odroślowe rozmnażanie trudno określić ich wiek. Gałązki ma cierniste, sztywne i bardzo kłujące. Owoc to kulisty, jakby pokryty woskiem, granatowoczarny pestkowiec o średnicy około 1 cm i cierpkim miąższu. Cierpkość znika po przemrożeniu.
Korzystaj z dobra jakie masz wokół siebie.
#różowate #Rosaceae #krzew #krzewmykrzewy #zdrowiezlasu

#lasodkuchni
Oprócz poziomek i jagód zaczynają w lesie dojrzewać... te najpyszniejsze - maliny.
Nie przegap tego i wybierz się #dolasupozdrowie - zbierz cenne owoce i przygotuj z nich syrop, nalewkęlub je wysusz🫙.
Napar z suszonych owoców albo syrop ze świeżych malin pobudzają czynność gruczołów potowych i w stanach gorączkowych wywołują po 30-60 min obfite wydzielanie potu. #przezornyzawszeubezpieczony
Ps. Udało Ci się skosztować już tegorocznych malin?
#MalinaWłaściwa #RubusIdaeus #rośliny #RoślinyLasów #zdrowiewlesie #zdrowiezlasu #nazdrowie

Regionalna Dyrekcja Lasów Państwowych w Lublinie

#DaryLasu
Pokrzywa jest zbawienną rośliną na wiele chorób.
Polecamy Ci herbatę, która przyspiesza przemianę materii (wspomaga dzięki temu odchudzanie).
Liście pokrzywy należy zalać wrzątkiem i parzyć pod przykryciem przez ok. 10 minut.️
Poza tym jest jeszcze wiele zalet np.:
wzmacnia odporność,
wspomaga pracę wątroby, żołądka i trzustki,
działa antyalergicznie,
wspomaga walkę z cholesterolem,
łagodzi bóle reumatyczne,
obniża poziom cukru we krwi.
Skorzystaj z tego cennego daru natury. Naprawdę warto.
#Pokrzywazwyczajna #UrticaDioica #RoślinyLasu #zdrowiezlasu #pijnazdrowie
Fot. Anna Sawicka, Nadleśnictwo Biała Podlaska