We use cookies and similar technologies to keep Wildlife Pulse secure and working properly, and — with your consent — to remember preferences such as display theme. Essential cookies run without consent. Learn more in our Cookie Policy.
Cookie settings
Choose which cookie and storage categories you allow. Essential cookies are required for the service and cannot be disabled.
Necessary
Always on
Login session, CSRF protection, security, and remembered interface language.
Preferences
Remember display theme (light/dark) in your browser.
Analytics
Visit statistics and usage measurement (Google Analytics), only with your consent.
Liski popołudniowo, wieczornie i w nocy
8/9 lipca 2023 (17.02.15 - 17.06.33/20.00.06 - 20.03.01/23.54.34 - 23.57.34/1.34.11 - 1.35.20) #lis#ssaki#LeśnyZakątek#fauna#lisek
jak przygotować się na upały!
Oto 5 cennych wskazówek:
Pij dużo wody! Dbaj o nawodnienie organizmu przez cały czas. Przebywanie na słońcu i aktywność fizyczna mogą prowadzić do odwodnienia, dlatego warto mieć zawsze przy sobie butelkę wody i pić regularnie.
Unikaj bezpośredniego słońca w godzinach największego nasłonecznienia. Staraj się nosić kapelusz lub czapkę oraz okulary przeciwsłoneczne, które ochronią twoje oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV.
Ubieraj się odpowiednio. Wybieraj lekkie i przewiewne ubrania, wykonane z naturalnych materiałów, które pozwalają skórze oddychać. Unikaj ciężkich i zbyt obcisłych ubrań, które mogą powodować dyskomfort termiczny.
Stosuj krem z filtrem przeciwsłonecznym. Regularnie nakładaj na skórę krem z wysokim filtrem SPF, aby chronić się przed poparzeniem słonecznym i szkodliwym promieniowaniem UV.
Czytaj miej
Rudzikowy wczesny poranek. Nawet udało przyłapać się przy kawie trzy rudziki Łania z cielakiem zrobiły piękne tło dla młodego rudzika, a sójka w karmniku podziwiała promienną aurę w Zakątku. Mam nadzieję, że Wasz poranek był równie wspaniały jak w Zakątku
Beata Trocha
@beata-trocha
